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Sarah Julia Hartmann

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Neurosystemische Integration®
ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Systemisches Coaching
Epigenetik Beratung

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Mein Wissens- und Erfahrungsschatz

Aus-, Weiter- und Fortbildungen & Berufspraxis

Ausbildungen
2023/2024: Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (bei Verena König)
2022/2023: Epigenetik Coach/Consultant (bei HealVersity)
2019/2020: Systemisches Coaching (bei MOVES Berlin)
2020: Change Management Expertin (bei MOVES Berlin)
2019: YogaWorks-zertifizierte Yogalehrerin (YogaWorks California)
2019: Sports/Fitness/Athletik Trainerin A-Linzenz (bei ORTHOvita GmbH)
2019: Ernährungsberaterin (bei ORTHOvita GmbH)
2014-2016: M.A. “Sports Business and Communication”
2008-2012: B.Sc. “International Marketing”
 
 
Fort- und Weiterbildungen und Kurse im Bereich Psychotherapie, Trauma, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, u.A.:
2024/2025: Aktuell laufend: Online Basis-Fortbildung SEI® - Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Beziehung und Sicherheit mit traumatisierten Klienten“ von Dami Charf
2023: Progressive Workshop in Basel mit Dr Joe Dispenza
2023: Zusatzqualifikation Nordic Laboratories / DNA Health Tests (Nordic GmbH)
2023: 4-tägiges Praxisseminar Epigenetik (HealVersity)
2021: Mit Trauma leben (Dami Charf)
2021: Master your brain: Neuroscience for personal development (Brainacademy)
2020: The Science of Well-Being (Yale University)
 
 
Berufspraxis
Seit 2024 freiberuflich als zertifizierte Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Seit 2023 freiberuflich als zertifizierte Epigenetik Beraterin tätig
Seit 2020 freiberuflich als zertifizierte (Systemische) Coach tätig
Seit 2020 freiberuflich als zertifizierte Athletik-PT tätig
Seit 2019 freiberuflich als zertifizierte Yogalehrerin tätig
Seit 2019 freiberuflich als Unternehmensberaterin tätig
Vor 2019 festangestellt in der freien Wirtschaft als Marketing und Business Development Managerin tätig

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Individuelles systemisches Coaching für dich

Mein Coaching erstreckt sich je nach Bedarf über 3 bis 12 Monate, da Veränderung und nachhaltige Transformation Zeit und Geduld erfordern.
 Was dich erwartet:In einem sicheren, klaren Prozess beleuchten wir gemeinsam die Wechselwirkungen und Beziehungen in deinen Systemen – sei es in deiner Familie, Partnerschaft, deinem Team oder deiner beruflichen Umgebung. Schritt für Schritt verstehen wir die Dynamiken, die dein Verhalten und deine Entscheidungen beeinflussen, und entwickeln individuelle Strategien für neue Handlungsweisen.
 
Ziel:- Alte Muster und Blockaden erkennen und auflösen
- Neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entwickeln
- Deine Beziehungen zu dir selbst und anderen verbessern
 
Ablauf:
Wir treffen uns je nach Bedarf wöchentlich oder alle zwei Wochen. Zwischen den Sitzungen stehe ich dir per E-Mail oder Direktnachrichten zur Seite, damit du kontinuierliche Unterstützung erhältst und dich sicher begleitet fühlst.

 
Deine individuelle Epigenetik Beratung

Meine Epigenetik Beratungen mit DNA Analyse gehen in der Regel mindestens über einen Zeitraum von 3 bis 12 Monaten.
 Um durch einen tiefgreifenden und nachhaltigen Veränderungsprozess zu gehen, bedarf es in meist ein wenig Zeit, die du dir bewusst nehmen darfst.
Bei der Arbeit mit mir handelt es sich um eine gemeinsame Forschungsreise und Prozessarbeit, bei der wir Schritt für Schritt deine genetischen Prädispositionen verstehen und individuelle Strategien entwickeln, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu optimieren. Je nach individuellem Bedarf sehen wir uns zu Beginn wöchentlich/ alle zwei Wochen und im weiteren Verlauf mit etwas mehr Abstand zwischen den Beratungsterminen.In der Zeit zwischen den Beratungs-/Coachingterminen halten wir engen Kontakt per E-Mail und/oder Direktnachrichten, um sicherzustellen, dass du kontinuierlich unterstützt wirst und Fortschritte machst.
 

 
Nutzen für dich

Klarheit über genetische Prädispositionen:
- Verstehe, wie deine Gene deine Gesundheit beeinflussen.
Maßgeschneiderte Gesundheitsstrategien:
- Entwickle eine auf dich abgestimmte Ernährungs- und Lebensweise.
Ganzheitliche Gesundheit:
- Verbesserung deiner körperlichen und emotionalen Gesundheit.
Nachhaltige Transformation:
- Durch tiefes Verständnis und authentische Veränderungen.
Proaktives Gesundheitsmanagement:
- Sei aktiv in der Vorsorge und verbessere deine Lebensqualität.
 

DNA-Tests von Nordic Laboratories®

DNA-Tests von Nordic Laboratories® bieten detaillierte Einblicke in verschiedene Aspekte der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Hier sind einige spezifische Bereiche, die diese Tests abdecken:Genetische Veranlagung für Krankheiten:
- Informationen über das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und bestimmte Krebsarten.Ernährung und Stoffwechsel:
- Empfehlungen zu einer optimierten Ernährung basierend auf individuellen genetischen Prädispositionen. Dies umfasst Informationen darüber, wie der Körper bestimmte Nährstoffe aufnimmt und verwertet.Pharmakogenetik:
- Hinweise darauf, wie der Körper auf verschiedene Medikamente reagiert, um sicherzustellen, dass die richtigen Medikamente und Dosierungen verwendet werden.Detoxifikation und Antioxidantien:
- Einblicke in die Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe abzubauen und freie Radikale zu neutralisieren.Hormonbalance:
- Informationen über genetische Faktoren, die die Hormonproduktion und -regulierung beeinflussen, einschließlich Stressreaktionen und Schlafmuster.Kognitive Funktionen und mentale Gesundheit:
- Erkenntnisse über genetische Einflüsse auf das Gehirn, die mentale Gesundheit und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen.Fitness und körperliche Leistungsfähigkeit:
- Empfehlungen zu Trainingsarten und Fitnessstrategien, die am besten zu den genetischen Voraussetzungen passen.Diese Tests bieten personalisierte Empfehlungen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu optimieren, indem sie auf die spezifischen genetischen Merkmale und Bedürfnisse des Einzelnen eingehen.

 
Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG
 
Sarah Hartmann
Tivoliplatz 3b
10965 Berlin
 
Telefon: +49 176 3232 7078
E-Mail: sarah(@)sarahjuliahartmann.com (Achtung: Klammern als Spam-Schutz)Steuer Nr.: 14/332/02163
 
StreitschlichtungDie Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr
Meine E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.Ich bin nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
 
Haftung für InhalteAls Dienstleistungsanbieter bin ich gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG bin ich als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werde ich diese Inhalte umgehend entfernen.
 
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UrheberrechtDie durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitte ich um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werde ich derartige Inhalte umgehend entfernen.Photo Credits:@ Vothana Khieu

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Datenschutzerklärung

1. Datenschutz auf einen Blick
 
Allgemeine HinweiseDie folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.
 
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Wofür nutze ich Ihre Daten?Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens oder für das Buchen meiner Dienstleistungen verwendet werden.
 
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 2. Allgemeine Hinweise und PflichtinformationenDatenschutzAls Betreiber dieser Seiten nehme ich den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Ich behandel Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten ich erhebe und wofür ich sie nutze. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.Ich weise darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.
 Hinweis zur verantwortlichen StelleDie verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:Sarah Hartmann
Tivoliplatz 3b
10965 BerlinTelefon: +49 176 3232 7078
E-Mail: sarah(@)sarahjuliahartmann.com (Achtung: Klammern als Spam-Schutz)Steuer Nr.: 14/332/02163Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z.B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.
 Widerruf Ihrer Einwilligung zur DatenverarbeitungViele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an mich. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.
 Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)Wenn die Datenverarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. e oder f DSGVO erfolgt, haben Sie jederzeit das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten Widerspruch einzulegen; dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Profiling. Die jeweilige Rechtsgrundlage, auf denen eine Verarbeitung beruht, entnehmen Sie dieser Datenschutzerklärung. Wenn Sie Widerspruch einlegen, werden wir Ihre betroffenen personenbezogenen Daten nicht mehr verarbeiten, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO).Werden Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, so haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung Sie betreffender personenbezogener Daten zum Zwecke derartiger Werbung einzulegen; dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Wenn Sie widersprechen, werden Ihre personenbezogenen Daten anschließend nicht mehr zum Zwecke der Direktwerbung verwendet (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 2 DSGVO).
 Beschwerderecht bei der zuständigen AufsichtsbehördeIm Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.
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 4. Soziale MedienInstagram PluginAuf meiner Seite sind Funktionen des Dienstes Instagram eingebunden. Diese Funktionen werden angeboten durch die Instagram Inc., 1601 Willow Road, Menlo Park, CA 94025, USA integriert.Wenn Sie in Ihrem Instagram-Account eingeloggt sind, können Sie durch Anklicken des Instagram-Buttons die Inhalte meiner Seite mit Ihrem Instagram-Profil verlinken. Dadurch kann Instagram den Besuch meiner Seiten Ihrem Benutzerkonto zuordnen. Ich weise darauf hin, dass ich als Anbieter der Seiten keine Kenntnis vom Inhalt der übermittelten Daten sowie deren Nutzung durch Instagram erhalte.Die Verwendung des Instagram-Plugins erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Der Websitebetreiber hat ein berechtigtes Interesse an einer möglichst umfangreichen Sichtbarkeit in den Sozialen Medien.
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